哈克尼将迎来伦敦第二次健身训练
澳大利亚发展最快的健身品牌 Body Fit Training (BFT) 将于 2023 年 12 月 2 日星期六欢迎新的健身爱好者来到其位于哈克尼的第二家伦敦工作室。
BFT Hackney 距离霍克斯顿火车站仅几分钟路程，毗邻哈克尼路上的 Sainsbury’s Local，将为伦敦东北部健身社区提供高强度团体力量和体能训练项目。
新的哈克尼最先进的工作室由三位新的认证私人教练埃米尔·克里姆(Emile Kerim)、弗兰基·涅托(Frankie Nieto)和大卫·欧文(David Irvine)推出。业主拥有 50 年的健身经验，为每个人带来一个包容、激励和安全的空间，让他们变得更强壮、更健康。
BFT 由戴安娜王妃的私人教练 Cameron Falloon 在澳大利亚创立，提供团体私人训练。这些锻炼是基于科学支持的计划，以前是为精英运动员保留的，但现在每个人都可以参加，无论他们的健身水平如何。
这些课程通过 14 个不同项目的 50 分钟渐进式功能力量、有氧运动和体能训练课程进行授课。
“我们非常高兴能够将 BFT 引入充满活力的哈克尼社区，并为该地区的其他健身馆提供一些非常独特的东西，”Frankie 评论道。“我们在该地区工作和生活了很长时间，我们的目标是创建一个令人兴奋的新健身社区，让人们可以在锻炼的同时建立友谊并享受乐趣。我们坚信 BFT 正在为健身行业树立新标准。”
BFT 基于一种方法，将有氧运动与阻力计划相结合，在每次训练中训练不同的能量系统。工作室中使用的定制技术包括定制的心率监测系统“BFT³”，该系统允许会员跟踪他们的进度并将他们的表现与之前的课程进行比较，确保他们从每堂课中获得最佳结果。
“在 BFT，我们希望彻底改变英国的健身行业。我们的目标是为哈克尼社区提供完美的环境，并通过我们认可的教练团队，我们将激励、教育和推动会员实现健身目标。
“我们还将通过每年举办三次为期八周的挑战来支持我们的社区。这是一项营养和培训计划，旨在帮助我们的会员改变自己，因此无论您是想减肥、锻炼肌肉、打破健身平台还是只是养成更健康的习惯，我们都会为您提供指导和支持。”Emile 补充道。
